привет! этот мини-гайд будет о планировании. я бы хотела поделиться с вами мыслями, которые мы часто обсуждаем с клиентками на консультациях.
подписывайтесь на мой канал в телеге ”когда я вырасту”, там вы найдете больше бесплатных карьерных советов и другие гайды. чтобы поработать со мной личной, записывайтесь по ссылке.
подписывайтесь на меня в инстаграме и в тиктоке
Часто мы так или иначе пишем цели, например накануне нового года. Обычно мы посвящаем планированию одну сессию: садимся с кофе или какао в кофейню в конце декабря и пишем список из 5/20/100 целей. Как только мы написали этот список, мы загадываем желание, что все сбудется и получится.
В чем проблема?
Например, когда я записывала аудио-версию этого гайда в октябре, я предлагала планировать будущий год осенью, в ночь Хэллоуина:
“планируйте уже сейчас” может звучать как призыв к спешке, но я наоборот призываю вас замедлиться и дать себе время. дать целых два месяца - ноябрь и декабрь - ходить и думать, а что вы хотите от себя и от жизни для себя. два месяца, чтобы записывать свои желания и цели карандашом, который вы можете легко стереть, если перехотите. это время, когда вы ничего не должны достигать и не должны заставлять себя уже приступать к выполнению этих целей, это просто время, чтобы думать о том, что же вы хотите делать потом, после зимней спячки.
Этот гайд я публикую в январе. И логика “походить и подумать” все еще может работать! Ведь на самом деле новый год для многих из нас начнется весной, когда дни станут теплее и длиннее, мы наполнимся энергией и реально сможем вовлечься в реализацию задуманного.
Когда бы вы не читали этот гайд, помните, что циклы и месяца могут играть роль, но самое главное для вас всегда давать себе возможность порефлексировать о том, что это за цели и планы и откуда они у вас в голове.
Мы привыкли видеть контент о планах на каналах про успешный успех и продуктивную продуктивность. Может быть это не будет завернуто в совсем токсичную обертку, но даже далеко не токсичные женщины с планерами и красивой канцелярией всегда говорят о том, как календарь и to do list помогает им все же достигать и успевать. Но может быть вы видите смысла в том, чтобы что-то успевать и достигать. Я думаю, что даже тогда вам все равно нужны планы. Я не обещаю, что вы их выполните, но я верю, что они помогут вашему ментальному здоровью. Когда у вас есть просто какой-то график, понимание своих передвижений, чьих-то дни рождений, будущих маленьких и крупных трат, это помогает вам сконцентрироваться на конкретике, даже на маленьких шагах, на которые вы можете повлиять, и разбавляет в вашей голове какие-то большие вопросы, например, о глобальной несправедливости в мире. Отделить то, на что вы можете повлиять, от того, что пока не в ваших силах.
ставя перед собой амбициозные цели на год, под всеобщей магией новогоднего волшебства, мы верим, что все получится. на этой мотивации мы записываемся в бассейн и выстраиваем режим дня; к апрелю жизнь затягивает так, что мы забыли обо всех списках, а в августе уже понятно, что мы не можем физически их выполнить . разочаровываясь, мы забиваем на них и ставим новую амбициозную цель в декабре. возможно ту же самую. и так по кругу.
но многие амбициозные цели физически трудно достичь за один год: и построить карьеру, и стать известной блогеркой, и развить свой прибыльный бизнес. и даже, чтобы выработать “привычку” ходить в бассейн или в зал часто нужно не 21, не 60 дней, а года. звучит страшно, но именно в годах измеряется эта разница между тем, что становится частью вашей идентичности, а что становится вашей “эрой”. мы можем знать о редких случаях, когда так у кого-то получалось достичь многвенных результатов, но зачастую мы не знаем о проделанном пути до этого момента, наработанных в других сферах навыков и элементарно о привилегиях, включаю удачу.